Entrenamiento inteligente, comunidad real y coaching de maratonista olímpico Andre Ramos con experiencia adquirida compitiendo en mas de 20 paises.
MARATONISTA OLÍMPICO • COACH • FORMACIÓN DE CAMPEONES
André Luiz Ramos es maratonista olímpico (Atenas 2004) con más de dos décadas en alto rendimiento. Especialista en fondo, ha competido en majors y representado a Brasil en pruebas de élite. Hoy radica en Monterrey y comparte su metodología con atletas de todos los niveles: desde 5K hasta maratón.
Su enfoque combina periodización inteligente, técnica, fuerza preventiva y mentalidad competitiva para ayudarte a lograr tu mejor marca con salud y constancia.
Juegos Olímpicos Atenas 2004
BMW Berlin Marathon
World Athletics
Maratón Río
En 1988, André Ramos participó en el Maratón de Boston, logrando un resultado excelente que consolidó sus bases como maratonista. Desde ahí comenzó a ganar experiencia en competencias de élite, puliendo la disciplina y mentalidad que lo llevarían años más tarde a representar a Brasil a nivel olímpico.
| Posición | Atleta | País | Tiempo |
|---|---|---|---|
| 1 | Moses Tanui | Kenia | 2:07:34 |
| 2 | Joseph Chebet | Kenia | 2:07:37 |
| 3 | Gert Thys | Sudáfrica | 2:07:52 |
| 4 | Andre Ramos | Brasil | 2:08:26 |
| 5 | John Kagwe | Kenia | 2:08:51 |
| 6 | Germán Silva | México | 2:08:56 |
Andre Ramos Maratonista con experiencia compitiendo y gestionando eventos de atletismo en mas de 20 paises.
Brasil
Grecia
Alemania
México
EE. UU.
España
Italia
UK
Francia
Argentina
Japon
ChinaPotenciamos tu rendimiento con soluciones integrales: club de corredores, asesoría y planes personalizados, entrenamiento para maratón, rehabilitación física, coach de fútbol y wellness corporativo. Metodología basada en evidencia, atención profesional y experiencia internacional, adaptadas a tu nivel y objetivos.
Entrenamientos guiados y planes por niveles.
Fuerza, técnica, nutrición y acompañamiento.
Preparación 10K–42K: periodización, fuerza, técnica y estrategia de ritmo.
Prevención y recuperación de lesiones con movilidad, fuerza y reeducación de zancada.
Entrenamiento técnico-táctico, acondicionamiento y planes para equipos o individuales.
Programas para empresas: pausas activas, retos de pasos, clínicas de running, evaluaciones y charlas de hábitos saludables.
Producción integral para empresas y gobierno con experiencia internacional como corredor y organizador.
Ruta, permisos, seguridad, hidratación y cobertura médica.
Salida/meta, audio, señalización, staff y experiencia del corredor.
Chip o manual, categorías, tiempos oficiales y certificados.
Identidad visual, redes, prensa y alianzas con marcas.
Experiencia internacional:
Berlín, Estados Unidos y Europa.
Capacidad:
200–5,000 corredores.
Kit del corredor:
playera, número y medalla.
Entrena acompañado, mejora tu marca y disfruta la comunidad. Programas para todos los niveles.
En AR Runners tienes planes guiados por niveles, sesiones en pista y fondo, comunidad que inspira y seguimiento real a tus objetivos (5K, 10K, 21K o maratón). Súmate y descubre de lo que eres capaz.
Potencia tu capacidad cardiovascular, controla el peso y gana energía diaria.
Corre con buena postura, cadencia y pisada para reducir lesiones.
Planes por nivel y objetivo (5K–Maratón) con seguimiento semanal.
Corre en equipo, retos mensuales y acompañamiento constante.
Entrena con nosotros en Fundidora y Calzada del Valle. Elige el horario que mejor se adapte a ti.
Gracias al club he mejorado mi condición física y ahora corro con más energía y motivación en cada entrenamiento.
Entrenar en equipo me dio disciplina y confianza, además de nuevas amistades que comparten la misma pasión.
Antes me costaba mantenerme motivada, pero ahora con el club siempre tengo un objetivo claro y un plan de entrenamiento.
El ambiente positivo y el acompañamiento de los entrenadores me ayudaron a lograr mis primeras 10K con éxito.
Ser parte de la comunidad me ha dado bienestar físico y mental, ahora correr es parte esencial de mi vida diaria.
